常覺得腦袋靜不下來，無法好好入睡嗎？睡眠品質不佳嗎？ 
本團體將透過身心中軸覺察練習，從放鬆身體，放空腦袋入手，教你如何幫自己好好睡覺！！
團體時間：中午12:20~13:35，共六個梯次，期中考暫停一週。可重複報名參與。
報名網址：https://forms.gle/ZLTEyCdC3De3VaN46(請直接進入此連結報名，勿使用心輔中心團體報名系統報名)
報名時間：於每梯次團體開始上課兩週前開放報名，額滿將關閉表單。
地點：臺大大一女宿舍一樓學習教室